皆さんこんにちは！
ボディデザイナーの黒澤です！
本日、足立区からお越しのH様
今日は下半身のトレーニングを行いました！
始めた当初は、トレーニング内容に苦戦をしていましたが
身体の使い方、フォームの保持などが上達しトレーニングが上達してます。
でも身体が固いですね‥笑
トレーニングをすることにより、今まで使われていなかった筋肉を動かすので
筋肉の柔軟性や関節の可動域が広くなります。
引き続き頑張りましょう！！
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東京都足立区綾瀬1-32-5新生ビル302
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センチュリー21様 乃が美 はなれ綾瀬販売店様のビルの3F
ボディメイク専門の個室型マンツーマン パーソナルトレーニングジム
美ボディジム ABY.GYM
黒澤 貴寛
投稿者プロフィール
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1991,10,6生まれ 茨城県出身
運動を習慣にして、理想のカラダを手に入れるパーソナルジム
運動を習慣にする大切さを伝えたく独立
■実績・受賞歴
21,SUMMER STYLE AWARD 東京予選 ２位
22,NABBA WFF JAPAN 出場
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