こんにちは！
ABY.GYM ボディデザイナー
黒澤です！
今日は、無料カウセリングでのご質問にお答えしたいと思います！
食事指導で、万が一怒られることってあるんですか？？
結論
怒りません‥笑、なので安心してください！
食事を最初からきちんとやり始めるのってすごく大変ですよね‥
それは私も理解しております。
家族合わせた食事だったり、仕事が忙しく食事を摂るのが難しい
その日の調子によって決められた食事を摂るのが難しいことは承知のうえで
食事管理を行なっております！
怒るというよりかは、それをポジティブに切り替えるのが大事だと思っております。
中には、食べることが大好きな方もいます。
そのゲストに対して、あれもダメ、これもダメと制限を掛けてしまうと
ただストレスが溜まる一方です。
食事を楽しむことは、”心のメンタルケアにもなります”
食べる代わりにどうするかを考えることが大事です。
なので、怒ることはございませんのでご安心ください！
ABY.GYMについて
ABY.GYMは、短期集中でのボディメイクは推奨しておりません。
ボディメイクを行う上で、食事と運動のバランスが大事になります。
食事を楽しむことにより、心のケアにもなります。
運動を習慣化することにより、リバウンドしにくい、綺麗なボディラインを築くことができます。
地道な作業にはなりますが、一度手にしたボディラインは一生物。
個々に合わせた食事方法、トレーニングを提供していきます。
定期的にモチベーションを上げるカウセリングも行っておりますのでご安心ください。
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〒120-0005
東京都足立区綾瀬1-32-5新生ビル302
千代田線綾瀬駅西口から徒歩１分
千代田線綾瀬駅西口を左手に出て最初の交差点の左前
センチュリー21様 乃が美 はなれ綾瀬販売店様のビルの3F
ボディメイク専門の個室型マンツーマン パーソナルトレーニングジム
美ボディジム ABY.GYM
黒澤 貴寛
投稿者プロフィール
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1991,10,6生まれ 茨城県出身
運動を習慣にして、理想のカラダを手に入れるパーソナルジム
運動を習慣にする大切さを伝えたく独立
■実績・受賞歴
21,SUMMER STYLE AWARD 東京予選 ２位
22,NABBA WFF JAPAN 出場
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