こんにちは！
ABY.GYM ボディデザイナー
黒澤です！
今日は、フレッシュネスバーガーでダイエット中でも食べられるおすすめメニュー！
おすすめメニュー＆ポイントも踏まえてご紹介します！
フレッシュネスバーガーとは！？
フレッシュネスバーガーは、日本発のハンバーガーチェーンで、1992年に創業しました。
ファストフードながらも「大人がくつろげるバーガーカフェ」をコンセプトにしており、新鮮な食材を使用したハンバーガーを提供しています。
1.素材へのこだわり
・国産の野菜を多く使用
・無添加・自然派の食材を意識したメニュー
・ふっくらしたバンズとジューシーなパティ
2.クラシックバーガーシリーズ
・他のファストフード店よりも大きめのパティを使用し、本格的なバーガーを楽しめる
3.ヘルシーメニューが豊富
・低糖質バンズやソイパティ（大豆由来の植物性パティ）が選べる
・コールスローやベジタブルスープなど、健康志向のサイドメニューも充実
4.店内の雰囲気
・ナチュラルな木目調のインテリアで、カフェのような落ち着いた雰囲気
・ファストフード店よりもゆっくりくつろげる空間
5.注文を受けてから調理
・作り置きをせず、できたてのハンバーガーを提供するスタイル
「ジャンクなイメージのあるハンバーガーを、ヘルシーでおいしく楽しめる」お店として、健康志向の人やカフェ感覚でハンバーガーを楽しみたい人に人気があります！
ソイガーデンサラダバーガー
植物由来のソイパティと低糖質バンズを使用したバーガーで、カロリーは328kcalです。 
サルサバーガー
スパイシーなサルサソースが特徴のバーガーで、カロリーは307kcalと比較的低めです。 
低糖質バンズへの変更
全てのバーガーで、＋100円で低糖質バンズに変更可能です。 
注意点
・サイドメニューの選択：フライドポテトやオニオンリングはカロリーや糖質が高めなので、コールスローサラダ（145kcal）やベジタブルスープ（74kcal）などの低カロリーなサイドメニューを選ぶと良いでしょう。 
・ドリンクの選択：糖分の多いドリンクは避け、水や無糖の飲み物を選ぶとカロリーを抑えられます。
・ソースやドレッシングの調整：ソースやドレッシングは別添えにして、自分で量を調整するとカロリーコントロールがしやすくなります。
これらのポイントを参考に、フレッシュネスバーガーでの食事を楽しんでください。
ABY.GYMについて
ABY.GYMは、短期集中でのボディメイクは推奨しておりません。
ボディメイクを行う上で、食事と運動のバランスが大事になります。
食事を楽しむことにより、心のケアにもなります。
運動を習慣化することにより、リバウンドしにくい、綺麗なボディラインを築くことができます。
地道な作業にはなりますが、一度手にしたボディラインは一生物。
個々に合わせた食事方法、トレーニングを提供していきます。
定期的にモチベーションを上げるカウセリングも行っておりますのでご安心ください。
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〒120-0005
東京都足立区綾瀬1-32-5新生ビル302
千代田線綾瀬駅西口から徒歩１分
千代田線綾瀬駅西口を左手に出て最初の交差点の左前
センチュリー21様 乃が美 はなれ綾瀬販売店様のビルの3F
ボディメイク専門の個室型マンツーマン パーソナルトレーニングジム
美ボディジム ABY.GYM
黒澤 貴寛
投稿者プロフィール
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1991,10,6生まれ 茨城県出身
運動を習慣にして、理想のカラダを手に入れるパーソナルジム
運動を習慣にする大切さを伝えたく独立
■実績・受賞歴
21,SUMMER STYLE AWARD 東京予選 ２位
22,NABBA WFF JAPAN 出場
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