こんにちは！
足立区 綾瀬駅徒歩30秒のパーソナルジム
ABY.GYM 代表の黒澤です！
今日は、ABY.GYMの会員様をご紹介したいと思います！
去年８月に入会してから、パーソナルトレーニングを週１で継続中！
体重70kg → 65kg
体脂肪率 26% → 22％
身体全体に筋肉量が増えているのがわかります😊！
立っている状態でも、腰で支えず、腹筋で支えられているのがわかります！
トレーニングの目的はダイエットだけでなく、姿勢も改善することが可能です！
運動不足や姿勢が悪いことにお悩みの方は是非、ABY.GYMまでお越しください！
お待ちしております！！
投稿者プロフィール
-
1991,10,6生まれ 茨城県出身
運動を習慣にして、理想のカラダを手に入れるパーソナルジム
運動を習慣にする大切さを伝えたく独立
■実績・受賞歴
21,SUMMER STYLE AWARD 東京予選 ２位
22,NABBA WFF JAPAN 出場
ブログを見てくれた方限定！
７日間でボディメイクを簡単に行える
黒澤メソッドをLINEで配信中(只今準備中)
LINE登録でボディメイクに役立つ情報を配信中、是非、ご登録下さい
https://lin.ee/wfFVEdp
最新の投稿
ストレッチ2025年8月31日足立区綾瀬のパートナーストレッチならABY.GYM｜肩こり・腰痛改善に日本ストレッチング協会認定資格者がサポート
ストレッチ2025年8月31日足立区綾瀬で始めるストレッチ！肩こり・腰痛改善と健康習慣の作り方
ダイエット2025年8月25日痩せない50代女性必見！なぜ痩せにくいのか？原因とダイエット成功の秘訣
ストレッチ2025年8月24日パーソナルジムで受けられるストレッチ指導のメリット
