綾瀬駅周辺でパーソナルジムを選ぶときにチェックしたい3つのポイント

「綾瀬でパーソナルジムに通いたいけど、どこを選べばいいかわからない…」

そんな方に向けて、ジム選びで押さえておきたい 3つのチェックポイント をご紹介します。

パーソナルジムは、マンツーマンで自分に合ったトレーニングやストレッチを受けられること が魅力です。

ただし、ジム選びを間違えると続かなくなったり、効果が出にくくなったりすることもあります。

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1. 通いやすさ

ジムを続けるためには、通いやすさ が重要です。

• 駅から近いか

• 家や職場からのアクセスは便利か

• 駐車場や駐輪場はあるか

綾瀬駅周辺なら、駅から徒歩1〜5分以内のジムを選ぶと通いやすく、運動習慣を無理なく続けられます。

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2. サポート内容

パーソナルジムは、トレーニングだけでなく サポートの質 が結果に大きく影響します。

• マンツーマンで丁寧にフォームをチェックしてくれるか

• パーソナルストレッチや自宅でできるセルフストレッチを指導してくれるか

• 食事や生活習慣のアドバイスも受けられるか

特に40代以降の方は、肩こりや腰痛など体の不調を考慮した指導があると安心です。

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3. 自分の目的に合ったプログラムか

ジムによって得意分野やプログラム内容は異なります。

• ダイエット目的なら体脂肪を落とすプログラムがあるか

• 健康維持・体力アップ目的なら無理のない中長期プログラムか

• 姿勢改善やストレッチ重視なら、パーソナルストレッチがあるか

目的に合ったプログラムを選ぶことで、効率よく結果を出せます。

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ABY.GYM（アヴィジム）の場合

• 綾瀬駅から徒歩1分で通いやすい

• ボディコンテスト出場経験のあるトレーナーが在籍

• パーソナルストレッチ資格を持つトレーナーによる指導で、ジムでも自宅でも体を整えられる

• 中長期で無理なく運動習慣を作るプログラム

• 40代女性・主婦でも安心して通える環境

ABY.GYMでは、通いやすさ・サポート・目的に合ったプログラム の3つをすべて満たしており、綾瀬でジムを探す方に特におすすめです。

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まとめ｜ジム選びの3つのポイント

1. 通いやすさ：駅近や生活導線に合うか

2. サポート内容：トレーニング＋ストレッチ＋生活習慣サポートがあるか

3. 目的に合ったプログラムか：ダイエット・健康維持・姿勢改善など

この3つを意識して選べば、綾瀬で無理なく通えるパーソナルジムを見つけられます。

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📍 ABY.GYM（アヴィジム）は綾瀬駅から徒歩1分！

ボディコンテスト出場経験のあるトレーナーが、無理なく二の腕や全身のボディメイクをサポート。

マンツーマントレーニングとパーソナルストレッチで、40代女性・主婦でも安心して続けられます。

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綾瀬パーソナルジム ABY.GYM(アヴィジム)美ボディボディメイク専門マンツーマンジムダイエット筋トレトレーニング姿勢改善減量

投稿者プロフィール

ボディデザイナー黒澤　貴寛: 1991,10,6生まれ　茨城県出身

運動を習慣にして、理想のカラダを手に入れるパーソナルジム

運動を習慣にする大切さを伝えたく独立

■実績・受賞歴
21,SUMMER STYLE AWARD　東京予選　２位
22,NABBA WFF JAPAN　出場

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