パーソナルトレーニング受講者様 30代 男性 運動と食事改善で頭痛が治る
2023年9月10日
皆さんこんにちは！ ボディデザイナーの黒澤です！ 本日、松戸からお越しのA様 今日は上半身のトレーニングを行いました！ 始めた当初は、トレーニング内容に苦戦をしていましたが 身体の使い方、フォームの保持などが上達していま […]
タンパク質は、美容にも効果あり！タンパク質の摂取方法とは！？
2023年9月9日
こんにちは！ ボディデザイナーの黒澤です。 今日はタンパク質と美容との関係性についてお話ししていきます。 タンパク質が美容にどう効果があるのか！？タンパク質によって筋肉や臓器、肌、髪、爪、体内のホルモンや酵素、免疫物質な […]
ボディデザイナー、黒澤とは一体誰？？
2023年9月3日
皆さん、こんにちは！ ボディデザイナーの黒澤です。 大手医療医療メーカーを経て、パーソナルトレーナーに転身 トレーニングを習慣にすることで、生活習慣病の予防、健康的な体型の維持など‥ トレーニングをすることによりメリット […]
