タンパク質は、美容にも効果あり！タンパク質の摂取方法とは！？
2023年9月9日
こんにちは！ ボディデザイナーの黒澤です。 今日はタンパク質と美容との関係性についてお話ししていきます。 タンパク質が美容にどう効果があるのか！？タンパク質によって筋肉や臓器、肌、髪、爪、体内のホルモンや酵素、免疫物質な […]
ボディデザイナー、黒澤とは一体誰？？
2023年9月3日
皆さん、こんにちは！ ボディデザイナーの黒澤です。 大手医療医療メーカーを経て、パーソナルトレーナーに転身 トレーニングを習慣にすることで、生活習慣病の予防、健康的な体型の維持など‥ トレーニングをすることによりメリット […]
