姿勢
猫背になる原因とは？｜40代から注意したい姿勢の乱れと改善法新着!!
2025年8月19日
こんにちは！ 足立区綾瀬パーソナルジム【ABY.GYM】ボディデザイナーの黒澤です。 「最近、背中が丸くなってきた…」 「姿勢が悪いと言われることが増えた」 そんなお悩みを持つ40代・50代の方は多いのではないでしょうか […]
運動不足が原因で筋肉が減少して猫背が酷くなる｜姿勢改善と運動の重要性新着!!
2025年8月19日
こんにちは！ 足立区綾瀬パーソナルジム【ABY.GYM】ボディデザイナーの黒澤です。 「最近、背中が丸くなってきた気がする…」 「猫背がひどくなって、肩こりや腰痛がつらい」 そんなお悩みはありませんか？ 実はその原因の多 […]