
皆さんこんにちは!
ボディデザイナーの黒澤です!
本日、松戸からお越しのE様
今日は上半身とHIITトレーニングを行いました!
重量も上がっていて、フォームの保持などが上達しています。

2ヶ月間で、ー4kgと良い経過が見られます!
過度な糖質制限、禁酒は一切行っておりません。
ストレスフリーで行っております。
引き続き頑張りましょう!!
投稿者プロフィール

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1991,10,6生まれ 茨城県出身
運動を習慣にして、理想のカラダを手に入れるパーソナルジム
運動を習慣にする大切さを伝えたく独立
■実績・受賞歴
21,SUMMER STYLE AWARD 東京予選 2位
22,NABBA WFF JAPAN 出場
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