ボディビル大会

ボディビル・スポーツモデル大会2週間前の調整方法｜私が実践している減量とウォーターローディング新着!!

ボディビルやフィジーク、スポーツモデルの大会では、トレーニングだけでなく大会直前のコンディション調整が結果を大きく左右します。 今回は、私がスポーツモデルの大会で実践している「大会約1か月前から当日まで」の調整方法をご紹 […]