【足立区綾瀬にお住まいの方へ】ジムに通っているからと言って、油断は禁物！ジムに通っているだけでは太ります！

こんにちは！

ABY.GYM　ボディデザイナー

黒澤です。

今日は、ジムに通っていても油断は禁物。

何が言いたいか？？

パーソナルジムに通った当初は、明確な目標があったにも関わらず

今では、「今日は運動頑張ったからケーキ食べちゃおう」など‥

食べたい気持ちはわかりますが、それでは目標にしていた体型には近づきません。

ジムに通って安心感を得るのも大事ですが、やる時はやる。

メリハリをつけることも大事になります。

１週間のご褒美として、少しだけいただくことはいいと思います。

但し、過食はよくありません。

せっかく始めた運動も、体型の変化が感じられず挫折してしまっては勿体ないです。

そうなる前に軌道修正をして、また頑張りましょう！

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〒120-0005
東京都足立区綾瀬1-32-5新生ビル302

千代田線綾瀬駅西口から徒歩１分
千代田線綾瀬駅西口を左手に出て最初の交差点の左前
センチュリー21様　乃が美はなれ綾瀬販売店様のビルの3F

ボディメイク専門の個室型マンツーマンパーソナルトレーニングジム
美ボディジム　ABY.GYM

黒澤　貴寛

ボディデザイナー黒澤　貴寛: 1991,10,6生まれ　茨城県出身

運動を習慣にして、理想のカラダを手に入れるパーソナルジム

運動を習慣にする大切さを伝えたく独立

■実績・受賞歴
21,SUMMER STYLE AWARD　東京予選　２位
22,NABBA WFF JAPAN　出場

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